Konstipasi pada Anak? Penyebab dan Cara Menyembuhkannya!

Konstipasi pada Anak? Penyebab dan Cara Menyembuhkannya!

1 tahun yang lalu
Dibaca 3,97 ribu
5 Menit membaca

Cara Mengatasi Konstipasi pada Anak

Jika Si Kecil mengalami konstipasi, Ibu tidak perlu cemas karena sembelit pada anak dapat dirawat secara mandiri. Berikut ini beberapa cara menyembuhkan konstipasi anak yang bisa Ibu terapkan di rumah:

  • Berikan asupan makanan berserat kepada anak. Makanan yang kaya akan serat seperti buah dan sayur baik untuk mengatasi sembelit karena dapat melunakkan tinja dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.
  • Berikan cukup minum untuk penuhi kebutuhan cairan pada anak. Salah satu penyebab tinja menjadi keras adalah karena kurangnya cairan dalam tubuh. Asupan air minum yang cukup akan membantu melunakkan tinja.
  • Dorong anak tetap beraktivitas. Aktif bergerak akan membantu kinerja usus dan melancarkan proses pencernaan dalam tubuh Si Kecil. Karenanya, ajak anak tetap aktif saat sembelit. Bisa dengan berolahraga atau bermain selama 30-60 menit setiap hari.
  • Berikan pijatan lembut pada perut anak. Salah satu cara mengatasi konstipasi pada anak di rumah adalah dengan memijat. Lakukan gerakan memijat secara melingkar dari perut kanan bawah ke kiri bawah dan melewati bagian atas perut.
  • Ajarkan anak rutin menggunakan toilet. Membiasakan anak rutin menggunakan toilet akan membantu saat anak ingin BAB. Berikan pemahaman kepada anak untuk tidak menahan BAB agar tidak menjadi sembelit.
  • Berikan obat pencahar yang ramah anak. Pemberian obat untuk mengatasi konstipasi adalah cara terakhir yang bisa Ibu lakukan. Pilih obat yang aman untuk anak dan disarankan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Asupan Nutrisi untuk Kesehatan Pencernaan si Kecil

Kesehatan sistem pencernaan penting bagi anak, salah satunya agar terhindar dari gangguan pencernaan seperti konstipasi. Dan cara menjaga kesehatan pencernaan Si Kecil bisa dengan memberikan asupan yang baik untuk organ pencernaannya.

Untuk itu, Ibu bisa memberikan susu PediaSure kepada Si Kecil karena mengandung sinbiotik unik, yakni gabungan prebiotik FOS dan probiotik L.acidophilus. Seperti yang diketahui, probiotik dan prebiotik baik untuk menjaga kinerja sistem pencernaan anak.

Selain itu juga PediaSure memiliki kandungan triple protein (whey, casein, dan soya), 14 vitamin dan 9 mineral. Kandungan-kandungan tersebut baik untuk bantu jaga daya tahan tubuh anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

Ibu bisa memberikan PediaSure kepada si Kecil 2 hingga 3 kali sehari untuk dukung tumbuh kembang nyata.

Jangan lupa ya, Ibu! Berikan selalu asupan yang baik untuk fungsi saluran cerna Si Kecil agar terhindari dari risiko konstipasi anak. Selamat mencoba!

 

 

SUMBER:

Sembelit (Konstipasi) pada Anak - IDAI. Retrieved on November 8, 2022 from https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/sembelit-konstipasi-pada-anak 

Constipation in children - NHS. Retrieved on November 8, 2022 from https://www.nhs.uk/conditions/baby/health/constipation-in-children/ 

Constipation in children - Mayo Clinic. Retrieved on November 8, 2022 from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation-in-children/symptoms-causes/syc-20354242 

Treatment for Constipation in Children - NIDDK. Retrieved on November 9, 2022 from https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation-children/treatment 

Treatments for Constipation in Children - Web MD. Retrieved on November 9, 2022 from https://www.webmd.com/children/guide/constipation-treatment 

Constipation in Children - Hopkins Medicine. Retrieved on November 9, 2022 from https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/constipation-in-children 

Constipation in children - Mayo Clinic. Retrieved on November 9, 2022 from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation-in-children/diagnosis-treatment/drc-20354248 

 

Halaman